BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//RSG Gelderland - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:RSG Gelderland
X-ORIGINAL-URL:https://rsg-gelderland.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für RSG Gelderland
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260421T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260421T193000
DTSTAMP:20260423T105745
CREATED:20260407T110800Z
LAST-MODIFIED:20260407T110800Z
UID:16970-1776794400-1776799800@rsg-gelderland.de
SUMMARY:Heavy Tuesday
DESCRIPTION:Dienstags wird es sportlich! Hier geht es darum\, an die eigenen Grenzen zu gehen\, sie kennenzulernen – und sie Stück für Stück zu verschieben. Aber nicht nur die Ausdauer steht im Fokus: Auch Techniktraining kommt nicht zu kurz. Ob Wettkampfintervalle zur Vorbereitung auf den Münsterland Giro\, längere Belastungsphasen im Wettkampftempo\, Belgischer Kreisel oder das Fahren in einer schnelleren Gruppe – das Programm ist abwechslungsreich und fordernd. Wir üben Antritte nach Kurven\, arbeiten an der Trittfrequenz oder wagen uns gemeinsam an knackige Anstiege. Anstrengend? Ja. Aber auch unglaublich motivierend! Und nebenbei erfährst du vielleicht noch das eine oder andere über sinnvolle Trainingssteuerung. Am Ende spürst du nicht nur deine Beine – sondern vor allem die Zufriedenheit\, eine intensive Einheit gemeistert zu haben.
URL:https://rsg-gelderland.de/event/heavy-tuesday-39/
LOCATION:Grauthoff Geldern\, Boeckelter Weg 83\, 47608 Geldern\, Geldern\, NRW\, 47608\, Germany
CATEGORIES:Allgemein,Rennrad-Veranstaltungen
END:VEVENT
END:VCALENDAR