Wetter- und lichtunabhängig, kein Leerlauf, maximale Effizienz – Indoor Cycling auf dem Smarttrainer ist die perfekte Ergänzung für die OFF-Season und schlechte Tage. Beim RSG fahren wir zweimal die Woche gemeinsam strukturierte Gruppenworkouts über icTrainer, jeder in seinem eigenen Leistungsbereich, verbunden über Discord – motivierend, effektiv und mit dem ein oder anderen Lacher zwischendurch. Dienstags...
Wetter- und lichtunabhängig, kein Leerlauf, maximale Effizienz – Indoor Cycling auf dem Smarttrainer ist die perfekte Ergänzung für die OFF-Season und schlechte Tage. Beim RSG fahren wir zweimal die Woche gemeinsam strukturierte Gruppenworkouts über icTrainer, jeder in seinem eigenen Leistungsbereich, verbunden über Discord – motivierend, effektiv und mit dem ein oder anderen Lacher zwischendurch. Dienstags...
Wetter- und lichtunabhängig, kein Leerlauf, maximale Effizienz – Indoor Cycling auf dem Smarttrainer ist die perfekte Ergänzung für die OFF-Season und schlechte Tage. Beim RSG fahren wir zweimal die Woche gemeinsam strukturierte Gruppenworkouts über icTrainer, jeder in seinem eigenen Leistungsbereich, verbunden über Discord – motivierend, effektiv und mit dem ein oder anderen Lacher zwischendurch. Dienstags...
Wetter- und lichtunabhängig, kein Leerlauf, maximale Effizienz – Indoor Cycling auf dem Smarttrainer ist die perfekte Ergänzung für die OFF-Season und schlechte Tage. Beim RSG fahren wir zweimal die Woche gemeinsam strukturierte Gruppenworkouts über icTrainer, jeder in seinem eigenen Leistungsbereich, verbunden über Discord – motivierend, effektiv und mit dem ein oder anderen Lacher zwischendurch. Dienstags...
Gemeinsame Touren – Abenteuer am Niederrhein Erlebe die atemberaubenden Höhen und Wälder des Niederrheins auf unseren gemeinsamen MTB/Gravel-Touren. Wir organisieren regelmäßige Feierabendrunden unter der Woche sowie ausgedehnte Touren am Wochenende.
Dienstags wird es sportlich! Hier geht es darum, an die eigenen Grenzen zu gehen, sie kennenzulernen – und sie Stück für Stück zu verschieben. Aber nicht nur die Ausdauer steht im Fokus: Auch Techniktraining kommt nicht zu kurz. Ob Wettkampfintervalle zur Vorbereitung auf den Münsterland Giro, längere Belastungsphasen im Wettkampftempo, Belgischer Kreisel oder das Fahren...
Dienstags wird es sportlich! Hier geht es darum, an die eigenen Grenzen zu gehen, sie kennenzulernen – und sie Stück für Stück zu verschieben. Aber nicht nur die Ausdauer steht im Fokus: Auch Techniktraining kommt nicht zu kurz. Ob Wettkampfintervalle zur Vorbereitung auf den Münsterland Giro, längere Belastungsphasen im Wettkampftempo, Belgischer Kreisel oder das Fahren...
Dienstags wird es sportlich! Hier geht es darum, an die eigenen Grenzen zu gehen, sie kennenzulernen – und sie Stück für Stück zu verschieben. Aber nicht nur die Ausdauer steht im Fokus: Auch Techniktraining kommt nicht zu kurz. Ob Wettkampfintervalle zur Vorbereitung auf den Münsterland Giro, längere Belastungsphasen im Wettkampftempo, Belgischer Kreisel oder das Fahren...
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Dienstags wird es sportlich! Hier geht es darum, an die eigenen Grenzen zu gehen, sie kennenzulernen – und sie Stück für Stück zu verschieben. Aber nicht nur die Ausdauer steht im Fokus: Auch Techniktraining kommt nicht zu kurz. Ob Wettkampfintervalle zur Vorbereitung auf den Münsterland Giro, längere Belastungsphasen im Wettkampftempo, Belgischer Kreisel oder das Fahren...
