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Wetter- und lichtunabhängig, kein Leerlauf, maximale Effizienz – Indoor Cycling auf dem Smarttrainer ist die perfekte Ergänzung für die OFF-Season und schlechte Tage. Beim RSG fahren wir zweimal die Woche gemeinsam strukturierte Gruppenworkouts über icTrainer, jeder in seinem eigenen Leistungsbereich, verbunden über Discord – motivierend, effektiv und mit dem ein oder anderen Lacher zwischendurch. Dienstags... |
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Wetter- und lichtunabhängig, kein Leerlauf, maximale Effizienz – Indoor Cycling auf dem Smarttrainer ist die perfekte Ergänzung für die OFF-Season und schlechte Tage. Beim RSG fahren wir zweimal die Woche gemeinsam strukturierte Gruppenworkouts über icTrainer, jeder in seinem eigenen Leistungsbereich, verbunden über Discord – motivierend, effektiv und mit dem ein oder anderen Lacher zwischendurch. Dienstags... |
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Wetter- und lichtunabhängig, kein Leerlauf, maximale Effizienz – Indoor Cycling auf dem Smarttrainer ist die perfekte Ergänzung für die OFF-Season und schlechte Tage. Beim RSG fahren wir zweimal die Woche gemeinsam strukturierte Gruppenworkouts über icTrainer, jeder in seinem eigenen Leistungsbereich, verbunden über Discord – motivierend, effektiv und mit dem ein oder anderen Lacher zwischendurch. Dienstags... |
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Wetter- und lichtunabhängig, kein Leerlauf, maximale Effizienz – Indoor Cycling auf dem Smarttrainer ist die perfekte Ergänzung für die OFF-Season und schlechte Tage. Beim RSG fahren wir zweimal die Woche gemeinsam strukturierte Gruppenworkouts über icTrainer, jeder in seinem eigenen Leistungsbereich, verbunden über Discord – motivierend, effektiv und mit dem ein oder anderen Lacher zwischendurch. Dienstags... |
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Wetter- und lichtunabhängig, kein Leerlauf, maximale Effizienz – Indoor Cycling auf dem Smarttrainer ist die perfekte Ergänzung für die OFF-Season und schlechte Tage. Beim RSG fahren wir zweimal die Woche gemeinsam strukturierte Gruppenworkouts über icTrainer, jeder in seinem eigenen Leistungsbereich, verbunden über Discord – motivierend, effektiv und mit dem ein oder anderen Lacher zwischendurch. Dienstags... |
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Gemeinsame Touren – Abenteuer am Niederrhein Erlebe die atemberaubenden Höhen und Wälder des Niederrheins auf unseren gemeinsamen MTB/Gravel-Touren. Wir organisieren regelmäßige Feierabendrunden unter der Woche sowie ausgedehnte Touren am Wochenende. |
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Dienstags wird es sportlich! Hier geht es darum, an die eigenen Grenzen zu gehen, sie kennenzulernen – und sie Stück für Stück zu verschieben. Aber nicht nur die Ausdauer steht im Fokus: Auch Techniktraining kommt nicht zu kurz. Ob Wettkampfintervalle zur Vorbereitung auf den Münsterland Giro, längere Belastungsphasen im Wettkampftempo, Belgischer Kreisel oder das Fahren... |
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Dienstags wird es sportlich! Hier geht es darum, an die eigenen Grenzen zu gehen, sie kennenzulernen – und sie Stück für Stück zu verschieben. Aber nicht nur die Ausdauer steht im Fokus: Auch Techniktraining kommt nicht zu kurz. Ob Wettkampfintervalle zur Vorbereitung auf den Münsterland Giro, längere Belastungsphasen im Wettkampftempo, Belgischer Kreisel oder das Fahren... |
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