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2025 – Tourenrad-Ausfahrten

2025 – Tourenrad-Ausfahrten

Neben den bewährten Touren-Ausfahrten von Franz, die in der Regel um 10 Uhr an der Sparkasse Geldern starten u. mit ein bis zwei Zwischenstopps bis in den frühen Nachmittag führen, gibt es nun ein weiteres Angebot für Tourenfreunde.

Walter bietet ab sofort ein Touren-Format an, das sich besonders an diejenigen richtet, die entspannt Freitags oder Samstags für ca. 2,5 Std.
(ca. 40 km) in die Pedale treten möchten.

RSG Indoor Cycling: Schwellentraining at it’s best: 2x3x3 min im EB-Bereich

RSG Indoor Cycling: Schwellentraining at it’s best: 2x3x3 min im EB-Bereich

In der Off Season fahren wir dienstags und donnerstags gemeinsam Intervalle über icTrainer auf der Rolle. Ausgesucht und erstellt werden die Intervalle in der Regel von Bastian.
Diesen Donnerstag haben wir uns durch Björn Geesmann Sportwissenschaftler & CEO von HYCYS inspirieren lassen.

Mallorca 2025

Mallorca 2025

Was könnte schöner sein, als dem trüben deutschen März zu entfliehen, eine Woche in kurz-kurz auf Mallorca zu radeln und dabei der eigenen Form für die bevorstehende Radsaison einen ordentlichen Schub zu verleihen? Ein Trainingslager ermöglicht nicht nur gezieltes Grundlagentraining und ein paar intensive Einheiten – es ist auch eine fantastische Motivationsquelle im Winter.

Maasduinen

Maasduinen

26 km, 120 hm. Der Nationalpark de Maasduinen am Niederrhein bietet ein ganz besonderes Terrain. Das Naturschutz- gebiet befindet sich am Nord-Niederrhein / Limburg. In dem sandigen und wurzeligen Gelände findet garantiert auch ein gut trainierter Biker seine Herausforderung. Wer einmal 30 km durch ein solches Gelände gefahren ist, wird es sicher bestätigen können.